Как восстановить нейроны головного мозга: 50 фото

Погибшие клетки уже не восстановить, но можно компенсировать повреждения за счёт поддержания деятельности имеющихся нейронов. Чем раньше будет оказана помощь постинсультному пациенту, тем больше у него шансов на качественное восстановление интеллектуальных, психических и физических функций.

Как улучшить работу вашего мозга? Восемь простых советов

1. Физические упражнения
2. Нагружайте память в движении
3. Зарядите мозг правильной едой
4. Дайте мозгу передышку
5. Ставьте перед собой новые задачи
6. Включите музыку
7. Готовьтесь к экзаменам во сне
8. Научитесь правильно просыпаться

1. Нервные клетки мозга не восстанавливаются. Мозг обладает уникальной пластичностью. Процессы образования, развития и дифференцирования синапсов (место контакта между двумя нейронами или между нейроном и получающей сигнал эффекторной клеткой) происходят постоянно.

Некоторые клетки могут получить энергию из жиров, но самые важные – нейроны – питаются исключительно глюкозой (красные клетки крови тоже). Глюкозу ваше тело может сделать из любых видов сахара и крахмала, так что вашему мозгу хватит питания, даже если все продукты, которые вы потребляете, будут без добавленного сахара.