Аллен карр легкий способ бросить курить книга: 50 фото
Частые вопросы
Описание: Главная мысль, книги Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею.
12След.
- Текст Самый легкий способ избавиться от вредных привычек. Курение, алкоголизм
- 4,2. Текст Лев Николаевич Леонтьев Как победить пристрастие к табакокурению
- 4,0. Текст Владимир ГраСт ...
- 3,0. Текст Улугбек Мамирович Эрсалиев ...
- 4,5. Аудио Владимир Саламатов ...
- 3,9. Текст Astrogreep. ...
- 4,3. PDF. Аллен Карр ...
- 3,7. Текст Магол
Книга «Легкий способ бросить курить». Знакомый посоветовал прочитать «Легкий способ бросить курить» Аллена Карра. Он рассказал, что курил четыре года, но прочитал эту книгу и больше не смог выкурить ни одной сигареты.
Суть метода Аллена Карра заключается в том, что курильщики в действительности не хотят курить - они просто склоняются к тому, чтобы отложить решение бросить курить, и сделать это в более благоприятный момент.
Вам нужно бороться с возможным никотиновым голодом
- Выпивайте 6-8 стаканов воды в день.
- Нервничая, сделайте глубокий вдох, задержите воздух и спокойно выдохните – желание нагрубить исчезнет!
- Занимайтесь спортом, гуляйте вместе с людьми, которые также не употребляют никотин.
- Жуйте жвачку без сахара.
- Не ешьте сладостей.
Книга Легкий способ бросить курить в кратком изложении (мягк). фотографии
Лёгкий способ бросить курить для женщин» Аллен Карр – картинки
Аллен Карр. Легкий способ бросить курить!
Легкий способ бросить курить, Аллен Карр - «Хорошая добрая фотки
Легкий способ бросить курить. Специально для женщин, Карр купить иллюстрации
Евгений Верников
Привет! Я Евгений, и технологии — моя фишка. На этом сайте я рассказываю о новинках из мира компьютеров, смартфонов, планшетов и гаджетов. Делюсь лайфхаками, обзорами и советами, чтобы ты мог выбрать то, что подходит именно тебе. Если хочешь быть в тренде и разбираться в tech-новинках, ты в нужном месте!
