Fat secret на русском: 50 фото

Описание Счетчик Калорий от FatSecret является неотъемлемым приложением, чтобы просто найти информацию о питательной ценности пищевых продуктов, которые Вы едите, а также легко отслеживать ваши блюда, физические упражнения и вес. FatSecret бесплатно.

Лучшее Android-приложение для подсчета калорий

• Одним из наиболее популярных и рекомендуемых приложений для подсчета калорий является MyFitnessPal. ...
• Другая отличная опция – приложение Lifesum. ...
• Если вы ищете еще одну хорошую альтернативу, рекомендуется обратить внимание на приложение Calorie Counter – MyNetDiary.

Чтобы рассчитать свою потребность в калораже, нужно измерить свой вес. Затем измерить свой рост и определить суточную норму калорий по формуле: 1. Qж = (рост в см х1,8) — ( возраст в годах х 4,7) + (вес тела в кг х 9,6) + 655 , где Qж — количество суточной нормы калорий для женщин.

FatSecret рассчитывает Ваше Рекомендуемое Суточное Количество или РСК, чтобы дать вам ежедневную цель количества калорий, нужных для достижения вашего желаемого веса. Расчет РСК основан на уникальных факторах, включая Ваш возраст, вес, рост, пол и уровень активности.

5 приложений, которые помогут похудеть

• FatSecret. Загружайте то, что вы едите на завтрак, обед и ужин, включая перекусы. ...
• Eat This Much. Введите в приложение свои рост, вес, цель и любимые блюда, а оно подберет план питания на день. ...
• Ate Food Diary. ...
• Progress Body Tracker.